비만이 건강에 미치는 영향1 비만의 원인과 예방 : 건강을 지키는 첫걸음 안녕하세요.건강을 먼저 생각하는 역행자k 입니다.오늘은 비만에 대해 알아보도록 하겠습니다.비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 넘어서, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는중요한 질병입니다. 현대 상회에서 비만은 매우 흔한 문제로, 많은 사람들이 비만으로 인해다양한 건강 문제를 겪고 있습니다.이 글에서는 비만의 정의, 원인, 건강에 미치는 영향, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.비만이란 무엇인가?비만은 과도한 체지방이 축적된 상태를 말합니다.이는 체중 증가와 관련이 있지만, 단순히 체중이 많이 나간다고 해서 비만이라고 할 수는 없습니다.비만은 체질량지수(BMI)를 기준으로 판단하는 경우가 많습니다.BMI는 체중(kg)을 신장의 제곱(m²)으로 나눈 값으로, 이 값이 25 이상이면 과체중, 30.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
